Setiap hari, kita pasti merasakan lapar dan yang ada di benak kita adalah makanan. Makan adalah salah satu kebutuhan pokok manusia. Jika kita tidak makan maka kita akan lemas serta jatuh sakit. Sari-sari makanan yang kita makan diolah di dalam tubuh kita dan diubah menjadi energi.
A.Makanan
Mengapa kita perlu makan? Makanan diperlukan tubuh manusia untuk pertumbuhan dan melakukan kegiatan sehingga tubuh tetap sehat. Makanan yang kita makan sebaiknya mengandung gizi. Makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung semua zat gizi. Zat-zat gizi tersebut dibutuhkan tubuh untuk memperoleh energi. Selain itu, zat gizi digunakan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan sel-sel tubuh serta memelihara kesehatan. Zat-zat makanan yang diperlukan tubuh, di antaranya karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Untuk lebih jelasnya, akan dijelaskan sebagai berikut Baca lebih lanjut